Online diář

27. ledna 2008 v 13:28 | Martina Muffini
O týhle vychytávce vím už dýl, možná že to znáte, ale kdo ne tak mu to snad může pomoct.
Takže na stránkách www.flora.cz si v levým menu najdete E-kalkulačka a máte 3 možnosti výběru
2 podle mě nejlepší je založit si E-deník, do něj si můžete zapisovat vše co jste snědli, a vypili nebo kolik jste nasportovsali. Spočítá kolik přijímáte sacharidů, tuků a cholesterolu ...Vypočítá vám kolik máte přebytečné energie a také vám dokáže tuto energii převést do hodin sportu který si vyberete např na 2987 Kj - vám vyjde 2 hodiny běhu, nebo 3 hodiny tenisu. A spoustu spoustu jiných vychytávek. Určitě to stojí za to - pokud máte nadváhu (opravdovou) může vám e-deník vypracovat i redukční plán.
Můžete používat taky jednorázové výpočty e-kalkulačky, ale myslím si že e-deník vám dá dokonalý přehled.
Vše je zdarma.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama